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・調子のよい時には気分転換に外出する ・好きな香りをかぐ Ⅳ．妊娠中におこりやすい症状 妊娠中は、赤ちゃんの成長に伴い子宮が大きくなるため、様々な症状が現れます。 自分にあった解決法を見つけ、うまくコントロールしましょう。 1） つわり 気分転換に 1人でお散歩に出かけることに が！ 外に出たら土砂降りの雨。笑 そうだ、忘れてた。 雨なんだった。 しょうがなく、マンションの階段を 上ったり降りたり。 1人でそんなことをしてると、 なんでこんなに前駆陣痛ばかりで自宅にいながら気分転換！ 手先を使って楽しむ「お家での過ごし方」アイデア 新生活がスタートする春は、慣れないことも多く体も心も疲れがち。 休日はお家でゆっくりしたいけれど、どうやって過ごしたらいいのかわからない。 そんなとき、自宅 楽天市場 つわり対策アロマamomaマタニティリフレッシュ 10ml 100 天然精油妊婦 つわり 対策 予防 軽減 妊婦 アロマ 精油 エッセンシャルオイル 妊娠初期 妊娠中 リフレッシュ Amoma Natural Care 妊婦 気分転換